Was Coaching bedeutet

Die Worte Coaching und Coach stammen aus dem Englischen und können in unterschiedlichen Zusammenhängen unterschiedliche Bedeutung haben. So kann „coaching“ sowohl „Reisen in einer Kutsche“ als auch „Nachhilfe(unterricht) heißen. „Coach“ kann „Kutsche, Trainer“ und als Verb „ in einer Kutsche reisen“ bedeuten. In der Praxis gibt es im deutschen Sprachraum auch viele Bedeutungen und Meinungen zu dem, was ein Coach ist. So kennen wir den Coach (im Sport) einer Sportmannschaft, früher in der Regel als Trainer bezeichnet und den Coach im Berufsleben, der Mitarbeiter*innen eines Unternehmens unterstützen soll ihre Arbeitsaufgaben besser zu meistern.

Die Arbeitsweise eines Coaches ist nicht festgelegt und mindestens so vielfältig wie die Zahl der Coaches.
Mir ist wichtig Ihnen als Mensch zu begegnen, Sie als Mensch zu erleben und Sie ein Stück auf Ihrer Reise zu begleiten.

Mein Verständnis als Coach sieht folgendermaẞen aus:

Coaching bedeutet – auf die Reise gehen. Herausfinden, welche Möglichkeiten ich habe in einer persönlichen oder beruflichen Situation zu handeln. Dabei ist der Coach (ich) der Reisebegleiter, der den Coachee (Sie) dabei unterstützt für diese Situation einen Überblick, eine Perspektive von außen, einen Blick ins Detail zu bekommen und persönliche Handlungsalternativen zu erkunden. Bei der Reflexion der eigenen Handlungsmöglichkeiten kann es darum gehen

• welche meiner Bedürfnisse steuern meine Handlungen und mein Denken?
• wie gehe ich mit meinen Gefühlen um, kann ich sie erkennen und annehmen?
• welche meiner Strategien und Glaubenssätze sind hilfreich oder eher hinderlich, kann ich sie möglicherweise ändern oder anpassen?
• welche meiner Stärken und Fähigkeiten bringen mich gut durch mein Leben?
• welche (neuen) Handlungsmöglichkeiten bringen mich an mein Ziel?

Schwerpunkte der Arbeit sind die Konkretisierung des Ziels und das Abgleichen des Ziels mit den persönlichen Bedürfnissen sowie das Herausarbeiten individueller Stärken und Fähigkeiten.

Dabei strebe ich praktische handlungsorientierte Lösungen an, die im Hier und Jetzt funktionieren und zukunftsfähig sind. Ein Blick in die Vergangenheit kann helfen eigenes Verhalten zu erkennen und die Motive dafür anzuerkennen, doch die Lösung und die Handlungsmöglichkeiten liegen in der Gegenwart. Coaching ist für mich ein Prozess, in dem wir gemeinsam eine Lösung entwickeln, die zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.

Eigenverantwortung

Als Coachee bestimmen Sie selbst, wohin die Reise geht. Als Coach unterstützte ich Sie auf Ihrer Reise mit meiner Erfahrung und meinem methodischen Wissen. In gegenseitiger Absprache werden wir die Reise gestalten, Wege erkunden und Beobachtungspunkte beziehen, die Ihnen bei Ihrer Zielerreichung nützen.

Coaching ersetzt keine Therapie

Die Grenze zwischen Coaching und Therapie scheint nicht immer klar, da in beiden Formaten an persönlichen Themen gearbeitet wird. Im persönlichen Erstgespräch klären wir, ob Sie mit Ihrem Thema bei mir an der richtigen Adresse sind. Auch im Rahmen der Coachingarbeit kann sich herausstellen, dass sich unter Ihrem Anliegen noch ein tiefergehendes «Thema» versteckt, das die Arbeit mit einem Therapeuten sinnvoll macht. Wir klären dann gemeinsam, wie Sie weiter vorgehen können.